春捂秋冻藏玄机，捂哪儿才有效？张伯礼院士解惑-IT商业科技网

春捂秋冻藏玄机，捂哪儿才有效？张伯礼院士解惑

发布时间：2025-02-23 18:57 来源：来源：光明网阅读量：14152

春天来临，气温逐渐回暖，但早晚温差仍大，“春捂”成了大家常挂在嘴边的话题。那么，春捂到底应该捂哪儿？怎样捂才有效呢？为此，光明网记者在第二十一届国际络病学大会上采访了中国工程院院士、国医大师张伯礼。

张伯礼院士表示，中医讲捂下不捂上，春捂并不是全身都要捂得严严实实，特别是对于中老年人来说，肚子、腰部和腿部是保暖的重点部位。因此，在春天这个气温多变的季节里，要特别注意这些部位的保暖。

同时，张伯礼院士也提醒大家，春捂并不是捂得越多越好，特别是头部。如果头部捂得过热，反而容易上火，对身体健康不利。

制作:张智豪

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